人生は「棚ボタにありがとう」が最高♪

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先日は、水曜坐禅会の仲間たちで飲み会がありました

いつもの場所は、坐禅会の仲間がオーナーのダイニングバー『Beige　ベージュ』ですが、この時は、なんと祥光寺の庫裡（こっさん家族のお住まい）のリビングでした

遅い時間に集合して、飲んで食べて喋ってカラオケして・・・

夜は寝袋で泊まって（笑）

朝は５時前に起床、そしてそのまま水曜坐禅会。



その、静寂の中で行う坐禅の最中、お腹がぐうぐう鳴って困りました（苦笑）

おまけにお腹が空いて空いて


おそらく、夜中まで飲食していたせいでしょう




もうすっかり１日２食が定着し、朝食を食べない生活はもう１年が過ぎまして、
朝お腹が空く、ということもないのですが、たまにお腹が空くときは、振り返ってみると、どうやら前夜に不規則に食べていたときのようです。



私の場合、食べれば食べるほど、あとでお腹が空くようです

逆に、食べる量が少ないと、あまり空腹感はなく、しかも疲れない


１日３食をしっかりと食べるとフルマラソンをしたくらいのエネルギーを消耗する、という説がありますが、確かに沢山食べると眠くなるし疲れやすくなる気がします。




しかし、、、坐禅中にお腹が鳴る、のは初めての経験でした（笑）




　　　

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寒くなってくると、私の家着は着物になります

今年の冬用の着物は、藍染めの縮緬です。




昔作った着物なので、裏の裾回しと袖口につける「八掛」が朱色

当時はパーティなどへも着ていくことができた良いものですが、この朱色の八掛が派手すぎるため、今はもう街着にも出来ません


そこで今シーズン、惜しげなく着倒してから、ほどいて洗い張りに出し、仕立て直す算段なのです

また、今のような袷にするか、はたまた単衣にするかは、仕立てるときに決めようと思います



結構ずっしりとしている重みのある着物ですので、少し前は昼寝の時に、上掛けにしていました。



家着で着るときの着方はいとも簡単、ただ巻き付けるだけ（笑）

着物の下は、秋の家着にしているＴシャツとロングスカートです。

丈だけ合わせ腰紐を１本締めるだけ、あとはもう何もしないのです（笑）

私の場合、ウエストではなく腰骨の少し上で締めるので苦しさは全くなく、ここでキュッと締めれば、着物がずり落ちることはありません。


着物はお端折りがあるので、腰回りに幾重にも布が巻き付き、ホント暖かいです、しかも絹ですから肌触りも満点



水仕事の時はたすき掛け。炊事するときは、たすき掛けプラス洋服の時に使っているアジアンエプロンをします。

このエプロンは、被って紐を前と後ろで結ぶだけ、丈は長くて膝下まであり着物にもうってつけです。



本来はキチンと着物を着る方が体幹を整えるのに役立ちますが、家着なので、くつろぎ優先にしています



出掛けるときは、その用途に合わせて着替えます。洋服の家着でいても出掛けるときは着替えますから、手間は同じですね。

他の着物にするときもあるし、洋服にするときもあります。

何が何でも着物、というわけではありません（笑）



先日、息子の年齢くらいの男性が、家では着物を着られるそうなのですが、「外に着ていく勇気が無い」と仰っていました。


２０代の子育て中から和服愛用の私、考えてみると、人の目を気にしないって、かなり自由な人のようです




　　　

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昨日の寒さとは打って変わって、今日は雲一つない秋晴れの暖い、いや、動くと
暑いくらいの１日でした

洗濯物もよく乾き、お日様の力って本当に偉大です


ベランダのミニシクラメンは、台風の時はとりあえず避難させ、今日やっと少し
大きな鉢に植え替えて、無事室内の東側出窓に落ち着きました




ここは、南向き少し東よりのようで、午前中は早くから太陽の陽射しがさんさんと降り注ぐので、今の時期、午前中は太陽の恵みを堪能して、出掛けるのは洗濯物を取り寄せてからになっています。

こうしようと思ったわけではなく、振り返ってみるとそんな行動をしていたのでした（笑）



以前の住まいは、南向きですが少し西よりで、東には大きな建物があったため、お昼過ぎからやっと陽射しが入ってきました。

敷地内に樹木があるのが余計に洗濯物の乾きを悪くしていて、ガス乾燥機を使うのが主でした。

冬の午前中は結構寒かったので、暖かくなる午後に家に居たくて、今の時期は午前中に出掛けていました。



住まいが変わると環境が変わるため、生活の仕方も必然的に変わるのが面白いですね


２００１年に会社を辞めてから、ずっと自営業とアルバイトのため、朝家を出て夕方帰宅、という生活には縁が無くなりましたから、日中家に居ることが多く、よけいにそれを感じるのかもしれません。



そのもう一つ前の住まいも南向きでよく陽があたりました。

もうすっかり自営業の頃でしたが、なにせ何かと忙しすぎて　自分の用事で出掛ける時間を選べるような余裕はありませんでした（苦笑）



もっともっと前の大家族の時は、１階２階とも一日中日当たりが良い家でしたが、途中から南側の空き地だった所に２階建ての家が建って日照時間が激減し、子供達の体操服など綿のものが乾かないため、ガス乾燥機をすぐに購入したのでした。



久しぶりの気持ちの良い晴天で、太陽の恵みに感謝しながら、ふと、そんなことを思い出しました


そして、こんな日は、夕焼けの美しさも見事





　　　

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雨にも負けず風にも負けず（笑）　昨夜から、祥光寺 向禅師（こっさん）の「いまここ道場」へ参禅に行ってきました。

夜の坐禅、老師の元への独参を終え、雨の中、本堂の縁側に出て、夜坐もたっぷりとできました。

縁側の上には大きな屋根がありますので、時折風に吹かれて雨がパラッとくる程度、とても気持ちの良い夜坐でした



夜坐が終わってからは深夜まで、お茶菓子頂きながら、参加者だけでのお喋りタイム（勝手にそうしているのです（笑）本来はお喋りなし、だそうです）

夜は寝袋で泊まって、早朝からまた参禅、続けて日曜坐禅会があります。



昨夜は参加者が１人増え、賑やかでした

９月に奥山方広寺で行われた、いまここ道場接心（坐禅研修）のときにご一緒した仲間です。
お会いするのは２回目です。

といっても、方広寺接心は２泊３日でしたので、中身が濃い１回目でしたが。



いまここ道場では、老いも若きも、基本的には「ちゃん付け」で呼びますので、
すぐに打ち解けることができます

愛称で名前を呼び合って話をするって、大切なことだなぁとつくづく思います。



ところで、向禅師と阿部敏郎さん（ブログかんながら）とで運営されている「THE禅サンガ」のオープンキャンパスが公開されました。


ご興味のある方は是非どうぞ



　　　

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今日はグループホームの仕事が終わってから、ランチにお好み焼きを食べに行ってきました

すぐ近くにお好み焼き屋さんがあるのです。


ついこの間は、どさん子ラーメンの塩バターラーメンを。
昔から、このラーメンが大好きです


この秋、家から車で５～６分の所に、どさん子ラーメンを見つけて大喜びの私（笑）
小さなお店ですが、この秋で４０周年を迎えたそうです。

ナント、消費税なし　いささか驚きました


この冬は、塩バターラーメンとお好み焼きにはまりそうです（笑）




ところで、今、とっても嬉しいことが２つあります


１つは母の日に頂いた胡蝶蘭に新しい葉が出てきている、ということです

３株のうち、２つは残念ながら枯らしてしまいましたが、残る１つは何とか無事だったので、日差しが少し柔らかくなった頃から、東の出窓に置いて、時々水やりをしていました。

それが、ミズゴケもいつの間にか復活し、新しい葉まで出てくれるとは！！


次男のお嫁さんのYちゃんが、母の日に、１人で持ってきてくれた胡蝶蘭。




大切にするでね、と約束したのでした



もう１つは、昨年の今頃に買ったミニシクラメン。

今年の４月頃まで花が咲き続けてくれて、楽しませてもらっただけでも十分なのに、花が終わった鉢植えをベランダに出し、時々水やりをしていたら、今また
１つ２つと、花を咲かせてくれているのです

土がまだ入っているプランターの上に乗せただけで肥料もやってないのに、凄い生命力です！！


日が落ちてから写真を撮ったので暗いです


ミニシクラメン、そろそろ、室内に入れてあげる時期ですね




　　　

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急に気温が低くなり、大慌てで冬支度、まずはホットカーペットを１枚出しました。
お天気の良いときに干しておいたので、即使えます

事前に干しておくとは結構用意周到のようですが、ふと閃いたのです（笑）



今日は久しぶりに自分のためだけに使える休日で、洗濯大好きな私は、こんな日は大洗濯をしたいのですが、あいにくの雨

半袖や薄手の長袖や羽織り物など、晴れた日に洗って仕舞うものを、さささっと取り出してまとめておき、あとは、ホットカーペットにくつろいで、まったりと過ごしました、なんと幸せなことでしょう


元々衣類が少ないので、入れ替えをする必要も無く、クローゼットも箪笥の引き出しも衣装ケースもそのままです。
頻繁に使用する引き出しが変わるだけなのです（笑）


物が少ない生活は、管理する物が少ないということで、本当に楽


その昔、大家族で暮らしていた頃は、洋服を沢山持っていて管理がかなり大変でした
というより管理しおせれなくて、あるのを忘れて同じような物を買ってしまうのですね

そして、あんなに沢山あったのに、私服でバス通勤の頃は、何を着ていこうかいつも迷っていました（苦笑）



今は本当に楽
迷うほど枚数がありませんので（笑）



ただ、客用の寝具類は多いです　
１ヶ月に最低１回は５人で泊まりに来ますから（苦笑）

孫達は成長の真っ最中で身体がどんどん大きくなるわけで、冬場は小さい子達も
雑魚寝というわけにはいかなくなってきて、毛布が増え掛け布団が増え、、、

何とか押し入れに収まっているのが、せめてもの救いです（笑）


これ以上はもう増やさず、寝袋も利用することにしましょう。おそらく今がお泊まりのピークなのでしょうから。


今は今でそのピークが楽しいのですが、

いずれ、客用寝具類を処分し、余分なホットカーペットを処分（今は３枚持ってます）できて、ますます身軽になる日が来るのもまた楽しみなのです




　　　

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なんと、１２時間も眠ってしまいました

忙しく走り回っているときは気が張っていて、疲れもそんなに感じなかったのですが、東奔西走も一区切りして気が緩んだ途端、夕飯後早々に眠くなってきました

お風呂を夕飯前に済ませ、ちょっと多めに梅酒を飲んだせいもあるかもしれません（笑）
潜在意識が「もういつでも就寝ＯＫ」となっていたのでしょう。


しかし、爆睡で１２時間眠り続ける体力があったのには、我ながら驚きました（笑）


病気で寝たのではないので、目が覚めた後は実に気分爽快
大物まで洗濯したくなって、すっかり疲労回復したようです



ところで今回、骨折した４歳の女の子Ｋちゃんが、入院した病院での診察等々、何もかも「イヤ～ッ！！！」と暴れてやらせないのです。

最初に行った整形外科でよほど痛かったようで、トラウマになっているかも？とママが話してくれました。


私も、血圧を看護師さんが測りに来てくださったところに遭遇しましたが、看護師さん「無理なようなので、また後で測りに来ます」と退散。


しかし、入院２日目には座薬を素直に入れた、というので、それは凄いと思い、ママに詳しくその模様を説明してもらいました。

その看護師さんは若い方だそうですが、Ｋちゃんの目を見て、今からどのようにするのか、また、これを入れるとどうなるか、を丁寧に説明してくださったのだそうです。

するとＫちゃん、うんと頷き、まったく抵抗せずに座薬を入れたもらったそうです。


小さい子だと知識が無いため、何をされるかわからない恐怖があるのでしょう。そこをしっかりと説明してくださった看護師さん、本当に凄いです


そこからは、一つ一つ、今から何をするか、それはどのくらい痛みがあるか、の説明をして、整骨とギブスもすんなりとできたようでした。



同じ目線で一人前に扱うということ、大切なことだなぁ、と改めて痛感した出来事でした。



　　　

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今の住まいも、東に長男家族、西に次男家族と、一直線に東西の、その真ん中に位置しています。

どちらも、車で１０分～１５分の距離です。


常日頃は長男次男とも、我が家に来る、というスタイルですが、何か事が起こると、当たり前ですが私が走り回ることに（笑）


孫が６人もいると、色々な緊急事態が発生し、SOSが来ます。


先日は、東の４歳の孫がスネを骨折して入院。完全付き添いですのでなかなか大変です。

１０日ほど前は、東のお嫁さんがめまいで倒れて起き上がれない。。。
私が長男の家に到着し鍵を開けて入ったときには、畳の上で倒れていました。

その間には、西の孫のアトピー事件。


過去の緊急事態は数知れず。



そんなこんなで、距離は短くとも、まさに東奔西走（笑）



ですから、まだ先のことだから、とのんびりと自分の用事を保留にしておくと、当日に間に合わなくなる、という事態になります

例えば、孫の誕生日プレゼント、まだ日があるから買いに行くのはもっと先でも。などと思っていると大間違い

緊急事態では手伝いが数日に及ぶことが多いので、ゆっくりと買い物に行ける日がことごとくつぶれていくのです



ま、いつの間にか、早め早めに準備をする、という習慣になって、有り難いことです（笑）



東の息子（長男）は、続くよな～、と少々落ち込んでいましたが、平穏な暮らしを破るような出来事というのは、それによって経験が増え気付きが起こり、何かかしらの成長があるということですから、これを受け入れると楽になります


出来事には、良いも悪いもないのですから


骨折の余波はまだまだ続きそう、いつでも出動できるようにしておきましょう





　　　

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早起きは三文の徳、といいますが、朝早く起きるのは本当に気持ちが良いものです

最近では、早朝坐禅会や仕事のない日でも、５時前後に目が覚めます


あれほど早起きが苦手で、若い頃から、いくら好きな人でも絶対に朝早い職業の人には嫁がない！　と固く決めていたくらいですが（笑）、人間変われば変わるものですね。



そうそ、もう１つ、私は『そば』が苦手で、食べれないことはないのですが好きではなく、年に一度年越しそばをいただくくらいでした。

戸隠で、初めてセミナー研修で４泊５日した折りには、宿に食事はすべてお任せでした。

朝晩はとても美味しい食事でしたが、昼食は４日間ともざるそばメインで、食事に付いているお団子まで『そば団子』。
結局、後半は昼食抜きと相成りました（苦笑）

そんな私が、そばは完全栄養食、と聞いたことをきっかけに、本当に久しぶりにそばを食べてみたら、ナント、美味しく感じるじゃありませんか

で、とりあえずすぐに手に入るそばの乾麺を購入し、この夏２日に一度はお昼にざるそばを食していたのですから、驚きです。

決めつけずに、たまには試してみるって大切かな、と思いました。




ところで、前回のブログ「愛」で奥山方広寺での出来事にふれましたが、そのことについて、阿部さんのブログ『かんながら』で、詳細に書いてくれています。

９月１８日から、「しんちゃんとなっちゃんの不思議な物語」　続きシリーズで書かれています。
画像は『魔女の宅急便』です。

まだ続きの最中ですが、ぜひご覧くださいませ。



　　　

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先週末、奥山方広寺での２泊３日の接心に参加してきました。

今回は、「THE禅サンガ」のメンバーで、すぐに定員になってしまいました。


接心ですので、研修の中身は坐禅が主で、中心は水曜坐禅会の師、こっさんです。

そして、スタッフというか雑用係は、私たち水曜坐禅会のメンバーです（笑）



今回は、阿部敏郎さんも沖縄から、フルで参加されました。

皆の前でお話をされる時間以外は、他の皆さんと同じ行動をされていました。



最終日、車座になってのシェアリングの時間に、１人の青年が心の内を思い切って打ち明けたことから始まって、場の空気が一変しました。

溢れそうになるくらいの愛が満ちた場へと、変化したのです


言葉では言いあらわせれないほどの感動でした。


出来事は、起きることは決まっている、と言いますが、まさに愛を体験するために集った接心の仲間だったのでしょう。



明日はまた水曜坐禅会です

そして、２４日の日曜日８時からは、日曜坐禅会があります

どなたでもご参加いただけます



　　　

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体温（平熱）があがると、それだけ病気をしにくくなる、という話をよく聞いたり本で読んだりします。

それで、私も平熱を測ってみようと思い立ちました（笑）


が、我が家には体温計はありません。

熱っぽいかなぁ？と思ったとき、つい熱を測って体温計の表示に負けてしまうといけないので、測りたくないのです（笑）

それには、家に体温計を置かないのが一番（笑）


で、職場のをお借りして測ってみました。

何回か測ってみましたが、平熱がなんと、３６．６℃

虚弱体質だった頃のかつての私は３５度台、３５．７℃くらいだったでしょうか。


ずいぶんと健康になっていたんですね～～



玄米食を始めて、かれこれ１年になります。

毎日、玄米ご飯を本当に美味しくいただいています


息子は、玄米を精米しに行って白米にして食べているので、私が食べている玄米も同じ物かと思っていたようです（笑）

いえいえ、同じ物ではなく、無農薬の玄米をネット通販で取り寄せています。


玄米ご飯にごま塩をかけたり、しそふりかけをかけると、さらに美味しくなります



一日２食も、もう１年くらいになるのでしょうか？

これも、すっかり定着しました。



食生活の変化から自然に向かったのは、体を温める食べ物を知ること

もともと、病院へは行かないし、薬も飲まない、サプリも飲まない、美容院でのカラーやパーマもかけない自然派主義ですので、当然と言えば当然なのでしょう。


そんなとき、ネットでたまたま知ったのは、医学博士の石原結實先生です。

著書　『わが子の体に恐い食べ物いい食べ物』　は、あっという間に読んでしまいました（笑）

私の大好きな着物の本を読むよりも早かったですね～（笑）



体を温める食生活、興味津々です




　　　

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エンディングノートを書いてみました　まだ走り書きですが。


両親を見送って、死後の雑事の煩雑なことを十分承知しているため、連絡するべき所など、事務処理関係を書き出してみたのです。

随分沢山あります

引っ越しを何回も繰り返して思うことは、人生が長くなればなるほど、手続きする先が多い、ということ。


１人暮らしのため、すべてをストップしてもらわなければなりませんし、こちらから請求しなければ死亡時の支払いがされないものが多いのですね



両親がまだ健在な頃ですが、金融機関は一緒に行って欲しいということで、いつも母親に付き添いましたが、父親名義の金融機関の数が多く、何冊もの通帳を持っていました。

あまりの多さに付きそうのも大変で、預金をまとめようよ。と提案し、２つの金融機関にまとめ、その一時は大変でしたが、父親の死後、事務処理がいくらか楽になったのでした


なので、私ももちろん、シンプルにしてあります


エンディングノートのつもりで書き出してまとめてみたわけですが、結果、この先自分自身が一番楽なことに気がつきました。一目瞭然ですから

あとは、何か変更があるたびに、ノートの中身も書き換え。
これを繰り返していけばいいわけです



それからつい最近、私の死亡時の葬儀の仕方について、以前伝えてあったのを変更したくなったため、息子達に希望を伝えました（笑）

息子達も、こういった話には慣れているため、ＯＫ～と、快諾


といっても、現在どこも悪くないし、随分と長生きするのかもしれません（笑）

が、交通事故など不慮の事故もありますから念のため


延命治療についても、断固拒否をしっかりと伝えてあります。



しかし笑えるのが、いきなり「死」で、老後についての話はしないのです（笑）　

予測しようがなく、ケースバイケースしかないですから

無鉄砲な私はいつだって、行き当たりばったりで生きてきたので慣れていますが



　　　

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最近、ミニマリストさん達のブログを夢中になって（笑）拝見しています

ミニマリストとは、ウェブ検索すると　「ミニマムな生き方 / 持たない暮らし」とされています。


私も、かなりミニマリストに近いので、共感することが多いし学ばせていただいています



先日は、孫用の幼児用アンパンマンのお箸を処分しました。

ウチでは、息子夫婦や孫達のお箸１０膳をそれぞれ決めてあります。
が、小さい子供は成長が早く、次から次へと買い換えて行かないと間に合わない


先日、一番小さい孫、現在４歳半ですが、アンパンマンのお箸を手に取らず、その上のサイズの赤い可愛いお箸を手に取ったので、その時に、アンパンマンのお箸、もう使わない？捨ててもいい？　と聞いて、了解の返事をもらってから、その子の目の前で処分しました

お茶碗だけは、まだアンパンマンを使いたいようなので保留中ですが（笑）



そんな私が、なかなか思い切れないのが、和服類でした

着物大好きで、結婚してからもせっせと着物を作り、それを一度全部手放したのが奇跡的にも戻ってきたわけですから、愛しさはひとしおなのです


しかし、そんなことを言ってはいられません

故母からの着物も、とっても地味な数枚は除いて、虫干し代わりに一度ずつは手を通してみた結果、故母は似合っていたのに私には似合わない、という着物もけっこうあるのでした

そこで、いよいよ、コートや帯などにリフォーム出来ないものは処分

お嫁さん達や孫達には、私が気に入った物だけを残すことにしました。



まずは、夏帯と半幅帯から

処分候補の物を、しばらく目のつくところに出しておいて、時々眺めます（笑）

そのうちに、取っておく物と処分の物がハッキリしてくるから不思議ですね


次に小物類。これは簡単です


着物類は、夏物は少ないので処分する物がありませんでした。

下着ですが、私は、夏でも麻などの長襦袢が心地よく半襦袢は着ない、ということがわかったので、全く着なかった新品の半襦袢を処分しました。


そのほかの着物は、これから、シーズンごとに処分していこうと目論んでいます


着ないものは取っておいても仕方ありません。洋服も同じ。

少数精鋭で、よく着るものだけを残していきたいと思っています。

数が少なければ、お手入れも楽


頭の中も比例して、スッキリしてくるようです



　　　

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昨年の１０月から伸ばし始めた髪の毛がかなり伸びて、夜会巻きくらいはできるようになったのですが、色々と不都合も出てきたため、ショートにしました


不都合の１つに、ヘアカラー、というか白髪染めを、頭皮に優しいクイーンズヘナを使用していて、この毛染めは自分でするのですが、髪が長くなってくるとそれがなかなか大変　


いつもアップスタイルにしているとはいえ、綺麗な状態で髪を維持できないなら伸ばしていても仕方ない、と、思い切りました



ところで、いつもの美容室へ行ったのですが、担当の方とお話をしていてびっくりすることがありました


担当の方は、私が下駄を日常に履くことを覚えていてくださっての話なのですが、


お母様が、担当さんの冷え性改善策としてプレゼントしてくださった下駄を、家でのスリッパ代わりに履いているのだそうです。それもご夫婦で。


お母様は、仕事の時にでも履いたらどう？、とくださったとのこと、しかし、お店ではファッション的に変かな？と家履きにしたそうです。

しかも、その下駄は、底にゴムがついているのではなく、２本歯の下駄。
２本歯の下駄は、慣れるまでは歩くのに難しいのですが、もう慣れて、カランコロンと音を立てながら履いているそうで、気持ちよくて病み付きになりそう、と仰っていました



そして、驚くのはこれからです

そのお母様も同時に、ご自分の履く下駄も買い求められたのですが、なんと、その下駄は、１本歯　


思わず「え～っ！！！　天狗が履いているあの下駄？」と聞いてしまいました（笑）


お母様、その１本歯の下駄で、ご近所くらいは何の不便もなく歩き回っているそうです。

しかも、今まで下駄を履いていたわけではなく、その時履いてみたら良さそうだったので購入したとのこと。


本当に驚きました（笑）　でも、素敵ですね




　　　

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今日も、家中をさらにシンプルにすべくあちこち整理していて、座布団カバーを発見

そうでした！
冬が終わったときに、座布団はもういらない、と判断して、冬用座布団を５枚（全部）処分したのでした。座布団カバーは気に入った柄だし２冬使っただけなので、何かにつかえないかしら？　と、取り外して洗濯しておいたのです。


本来の私ならば、とっくに処分しているのですが、和裁の先輩方が「布は、端切れでも大事だよ～」と仰るので、捨てがたく（苦笑）取っておいたのでした。



その座布団カバーを全部を広げて見えるようにしてほったらかしにしておいたら、しばらくして「そうだ！クッションカバーを作ろう　と閃きました


しかし、ファスナーやスナップをカバーにつけるのは少々面倒、ホテルの枕カバーのようにしようかな？と思いながらネットで検索。

すると、６本縫うだけでＯＫ、ミシンなら１０分でできる、という簡単そうなのが見つかりました


しかし、我が家にはミシンはありません。
洋裁はほとんどせず、するのはスカートやパンツ類の裾上げくらい（苦笑）
ミシンを１台手放した後は、必要ないと我が家にはないのです。


でも、運針は和裁で慣れているので苦になりません。
手縫いで挑戦することにしました



ちょこちょこっと、アイロンをかけながら縫い、クッションカバーが完成しました


今日は１枚だけ。調子に乗るとどこまでもやってしまう悪い癖があるので、ほどほどにしなきゃ（笑）
色違いの柄のもう１枚は明日作ります。


ところで、あと３枚は、どうなるのでしょう？
まるで人ごと（笑）　そのうち良いアイディアが浮かぶでしょう。



今は１人暮らしでシンプルライフが出来ていて、家事に時間がかかりません

有り難いことに時間が思いの外あるので、今年の冬は何十年ぶりに手編みライフを満喫しようかしらと目論んでいます




　　　

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私は物欲があまりないので、基本的に、必要な物を買うという生活ですが、久々に欲しいものができました。


それは、スチームクリーナー。

お寺で皆で掃除をしていたとき、窓ガラスのサッシの角っこが、スチーム噴射で、あっという間に綺麗になるのを目の当たりにして、欲しくなったのです。

サッシよりも、家の玄関前のコンクリートの汚れがデッキブラシだけではなかなかとれないので、スチームクリーナーなら取れるかもとの期待です。


高圧洗浄機は実家で使っていたので、良さも面倒くささもわかっていました。

今は小さな住まいですから、ハンディタイプで十分。
それで、スチームクリーナにしました。


物欲が湧くのはたまのことですから、欲しくなる＝買う、という図式で即購入（笑）　
しかも安い


スチームクリーナーが到着し、すぐに掃除開始

キッチン周り、洗面所お風呂、トイレにサッシ、日の浅い汚れならすぐに取れます


玄関前のコンクリートは、気になっていた汚れはとっても綺麗になりました　泥汚れなどは、高圧洗浄機には到底かないませんが。

翌日もまた、朝から大奮闘（笑）　スチームクリーナーを片手に、あっちへうろうろ、こっちへうろうろ（笑）
良いおもちゃを手に入れました


７月の怒濤の日々が一段落し、時間に余裕ができ体力にも余裕が出来たせいか、細かい汚れがついつい気になります（苦笑）

昔は、アンタは四角い部屋を丸く掃く、と、母親によく言われたものでしたが、人間変われば変わるものですね。



スチームクリーナー、歯ブラシで一生懸命にこすっても取れないところまでピカピカで、大満足の買い物でした

その前の電化製品のマイヒット商品は、マキタのターボの掃除機、コードレスの
ため気軽に使えて、しかも軽い、買って良かった、と心から満足しています


時代とともに便利な道具が増えて、本当に有り難いことです



　　　

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今日は久しぶりに、餃子を作りました
本当に久しぶりで、最後に作ったのは・・・３０年くらい前かもしれません

そうそう、その頃から冷凍餃子なる物が出始めたような？？？
家の近くで、知人が手作り冷凍餃子の店を始めて、それがまた美味しかったので、家で餃子は作らなくなったのです。


その前は、餃子を作るとなると、１２０個以上は作っていました。
８人家族で、大人が６人。みんな若かったので１人２０個はぺろりとたいらげてくれましたから


最近は、専門店へ食べに行くか、市販の餃子を買うかしていましたが、市販の餃子がどうも身体に合わなくなってきたため、久しぶりに作ることにしたのです。
身体に合わないというのは、美味しいのだけれど、あとで胃がもたれるとか胸焼けがするのです。


今日の餃子の中身はほとんど野菜（笑）　挽き肉はほんの少し入っているだけです。
具を少なく包んだら４０個できたので、１０個焼いて食べてあとは冷凍庫へ


そういえば、自分のためだけに餃子を作ったのは初めてです
ちょこちょこっと、なかなか楽しく出来ました（笑）



ず～っと長いこと、料理は嫌い、と思っていましたが、案外そうでもなかったのかもしれません。

若い頃から、頑なに料理教室へは行きませんでしたし、テレビの料理番組も見ませんでした（笑）
おまけに、料理の本も見ない（苦笑）


じゃ、どうやって料理を作っていたかというと、子供の頃からの日々の手伝いで覚えた料理とか、外食で美味しかった料理を真似たり、職場の先輩や友人に教えてもらったりしていました。


おそらく、義務感で料理するのが嫌だったのでしょう。
義務が外れると自由になりますね


次は何を作りたくなるのか、自分のことながら楽しみです



　　　

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　　　　　　　　　　　　　　　祥光寺の花


今日は水曜坐禅会、朝６時から始まります・・・が、レギュラー陣はどういうわけか到着が早く、５時４５頃にはもう、蓮茶をいただきながらの賑やかな座談会が始まっています（笑）


もちろん、ぎりぎりに見える方もあれば、遅れて来られる方もあります。
６時からは、まず、ヨガ＆筋トレをしますので、その辺は気楽です



今朝は座談会の中で面白い話を伺いました。

ウチの子供は落ち着きがないから坐禅でもさせようかしら・・・と仰る方が時々いますが、実は、坐禅をいくらしても落ち着きのある子供にはならない、らしいです。

落ち着けるのは、坐禅をしている間だけだそうです。



大人も同じで、落ち着いた性格になるわけではなく、却って奔放になるのかもしれません

純粋無垢だった子供の頃の性格に戻るのだそうです


大人になるにつれて、社会に適応するために、自分を覆い隠して演じていたりします。
外聞や見栄・体裁などを気にしたり、人に良く思われたいための行動をしたりします。

そういった諸々が、坐禅をすることで剥がれ落ちていくため、軽やかになって、子供の頃の自分に戻るのだそうです。


ですから、やんちゃになったり（笑）、遠慮会釈なしに物が言えるようになったり（笑）

考えただけでも、とっても自由ですよね


ちなみに私の場合、

「最近、嫌なことは嫌と言えるようなったよ。」　と、久しぶりに会った３０年来の友人に話したら、「何言ってるよ、あゆむさんは出会った頃からいつもハッキリしてたジャン（笑）」　と言われ、「あら、そうだった？」と、２人で大爆笑でした（笑）




　　　

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　　　　　　　　　　　　　　　　小笠原諸島


本格的な暑さになりましたね

今の住まいも、早いもので２回目の夏を迎えました。


ここは冬は暖かいのですが、夏は東の窓からの日差しで午前中は室温が上がるので、熱中症対策として、暑いと感じるとエアコンを入れっぱなしにしています。暑いと感じてふと温度計を見ると３０度を超えています。

ドアというドアを全部開けて、全館冷房です
ま、家が狭いから出来ることですが　

全館冷房でも、トイレの中は暑いので、トイレのドアも少し開けています（笑）
よく掃除して清潔にし、浄化もしっかりすれば問題ないと思っています。


夜寝るときはエアコンを切り、窓を少しずつ開けて風を通しているので良い風が入ってきます


そして、掛け布団。
今年は掛ける物が、「浴衣」になりました（笑）
浴衣を着るのではなく、広げて掛けるのです（笑）


眠っているとき、寝相は悪い方が身体のために良い、ということを教えてもらってから、浴衣を着るのはやめて動きやすいものを着ています。

ちなみに今のシーズンは、Tシャツに薄手の綿のロングギャザースカートです。
丈が長く足首まであるので、もう既に掛け布団代わりになっていますが（笑）
しかも、スカートだから風通しが良いのです。


何を掛けたら何を着たら寝心地が良いか、枕はどんなのが寝心地が良いか、などと考えるのが、けっこう好きです

考えるというよりは、問いかけておいて答えが来るのを待つだけですが（笑）


しかし、毎年、タオルケットだけでは物足りなくて、羽毛の掛け布団（しかも冬用（笑））は手放せなかったのに、今年は浴衣を掛けるだけでいいなんて、私も随分と健康になったものです

当然、エアコンも苦手でした のに、今は掛けっぱなし（笑）


何が良かったのか？

ここ１年続いている玄米食？　一日２食？
ここ２年続いているヨガ＆筋トレ？　坐禅？

どれか一つではなく、きっと、総合的に良い結果が出ているのでしょう

それから、身体が好む物を食べていたら、けっこう粗食になっていました（笑）
夏はやっぱり、茄子と胡瓜、冷や奴が美味しいですね


あ、そうそう、ご報告しなきゃ。
FPの技能検定試験ですが、おかげさまで合格しました
ありがとうございました


　　　

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　　　　　　　　　　　　　小笠原諸島の空


小さな頃、自分のことを、周りのみんなが呼んでくれるように「○○ちゃん」と言っていた。

それがいつの頃からか、「わたし」と呼ぶようになった。

男の子たちは、「ぼく」とか「おれ」



その頃、

みんな「私」とか「僕」とか言っているけど、私とか僕ってナンだろう？と、ふと思った。


しかし、次第に成長し社会生活に適応するにつれて、忘れていった



次に、同じことを思ったのが、３０代のころ。


畳の部屋の片隅に、シーズンオフの洋服を入れた茶箱を置き、茶箱に腰掛けることも出来るように、白と黄色と緑の毛糸で編んだカバーをかけた。

それを見ながら、また、突然疑問がわいた。　今でもその毛糸の色だけが、鮮やかに思い出される。


みんなが、自分のことを「わたし」とか「ぼく」とかいうけれど、「私」や「僕」ってナンなの？

・・・・・・


そして、それから事件？があれやこれや起き、「今」にたどり着いた（笑）



宇宙は（宇宙と言おうか、神と言おうか、大いなるものと言おうか）、尋ねれば、ちゃんと応えてくれる

少々（笑）、時はかかったが。



最近、副題が『”私は誰か？”　と問うのは誰か？』という本が手に入った

人生って面白い



　　　

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